« �lk Sayfa ... « 216 217 218 219 220 [221] 222 223 224 225 226 » ... Son Sayfa »
A Vitamininin Kaynakları
Kesim ve kümes hayvanlarının karaciğeri en iyi kaynaktır. Bu yiyecekleri sevenler için 7-10 günde bir kez karaciğer yedirilir. Balık yağı da değerli bir kaynaktır. Tam süt, krema, tereyağı tam sütten yapılan peynirler de değerlidir. Bir yumurta sarısında erişkin için günlük gereksinimin onda biri kadar A. vitamini bulunur. Vitaminlerle zenginleştirilmiş margarinler de tereyağı ile eş değerlidir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler koyu sebze ve meyveler de A vitamininden zengindirler; bunlar incebağırsak mukoza hücrelerinde A vitaminine dönüşürler, örneğin; havuç, patates, balkabağı, şeftali, kayısı, ıspanak, şalgam, kıvırcık salata kavun gibi
Kaynak: A Vitamininin Kaynakları
Bu yazı 86 kez okunmuş
Etiketler: a vitamininin kaynakları, a vitamininin kaynakları nelerdir ?
En çok okunan yazılar
- Ağrı (1008)
- Kadınlarda Akıntı (902)
- Karın Büyümesi (639)
- Rahim Ağzı İltihabı ( Servisit ) (569)
- Kadın Üreme Organlarına İlişkin Doğumsal Gelişim Bozuklukları Nelerdir ? (555)
- Atrofi Nedir ? (427)
- Dna Virüsleri Nelerdir ? (370)
- Virüslere Karşı İnsan Organizmanısının Yanıtı Nedir ? (324)
- Midenin Yapısı Nasıldır? (315)
- Kuluçka Süresi (297)
Aşağıdaki yazılarda ilginizi çekebilir
- Çene Kemiği Tümörleri
- Fluor ve Çürükten Korunmada Fluor Uygulaması
- Ortodonti
- Diş Taşları
- İç Üreme Organları Nelerdir ?
- Sekiz Biçiminde Sargı
- İnklüzyonkonjunkiviti
- Pons
- Yağda Eriyen Vitaminler Hangileridir ?
- Hidradenit
- Hareket Sonrası Kas Ağrısı
- Rahim Ağzı Yarası (Servikal Erozyon)
- Sempatik Sinir Sistemi
- Keratoz Nedir ?
- Kulak
- Krut Nedir ?
- Deri Hastalıklarında Ağız
- Behçet Hastalığı
- Kuru Göz Sendromu
- Sinir Sisteminin Mikroskobik Yapısı
« �lk Sayfa ... « 216 217 218 219 220 [221] 222 223 224 225 226 » ... Son Sayfa »
