« 2 3 4 5 6 [7] 8 9 10 11 12 » ... Son Sayfa »
A Vitamininin Kaynakları
Kesim ve kümes hayvanlarının karaciğeri en iyi kaynaktır. Bu yiyecekleri sevenler için 7-10 günde bir kez karaciğer yedirilir. Balık yağı da değerli bir kaynaktır. Tam süt, krema, tereyağı tam sütten yapılan peynirler de değerlidir. Bir yumurta sarısında erişkin için günlük gereksinimin onda biri kadar A. vitamini bulunur. Vitaminlerle zenginleştirilmiş margarinler de tereyağı ile eş değerlidir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler koyu sebze ve meyveler de A vitamininden zengindirler; bunlar incebağırsak mukoza hücrelerinde A vitaminine dönüşürler, örneğin; havuç, patates, balkabağı, şeftali, kayısı, ıspanak, şalgam, kıvırcık salata kavun gibi
Kaynak: A Vitamininin Kaynakları
Bu yazı 183 kez okunmuş
Etiketler: a vitamininin kaynakları, a vitamininin kaynakları nelerdir ?
En çok okunan yazılar
- Ağrı (2161)
- Kadınlarda Akıntı (1987)
- Derinin Görevleri (1828)
- Karın Büyümesi (1335)
- Rahim Ağzı İltihabı ( Servisit ) (1205)
- Kadın Üreme Organlarına İlişkin Doğumsal Gelişim Bozuklukları Nelerdir ? (1131)
- Midenin Yapısı Nasıldır? (963)
- Atrofi Nedir ? (894)
- Hücrenin Bölümleri Nelerdir ? (827)
- İç Üreme Organları Nelerdir ? (787)
Aşağıdaki yazılarda ilginizi çekebilir
- Bronşial Astmanın Belirtileri
- Nodozite Nedir ?
- Atrofi Nedir ?
- Fiziksel Etkenlerle Oluşan Kas Hastalıkları
- Şap Hastalığı Nedir?
- Kadın Üreme Organları Kaç Gruba Ayrılır ?
- İştahsızlık
- Rahim Ağzı İltihabı ( Servisit )
- Ağız Kanseri
- Küldosentez (Douglas ponksiyonu)
- Bül Nedir ?
- Yağlar
- Gom Nedir ?
- Hücrenin Bölümleri Nelerdir ?
- Kas Hastalıkları
- Hemoptisiz
- Parasempatik Sinir Sistemi
- Hormonal Düzensizlikler Sonucu Oluşan Kas Hastalıkları
- Aşılar-Aktif Bağışıklama
- Orbikularis Okuli Kası
« 2 3 4 5 6 [7] 8 9 10 11 12 » ... Son Sayfa »
